Asesoramiento Psicológico

Counselling, ¿Qué es?

Es un enfoque basado en el aprendizaje. El objetivo principal es que la persona disponga de más posibilidades de elección consciente, en momentos críticos como:

  • Manejo de situaciones de tensión o estrés.
  • Sentimientos de desmotivación y con falta de ganas de socializar.
  • Dificultades en la relación con los demás.
  • Alteraciones emocionales, irritabilidad, depresión, excitabilidad.
  • Adaptación a nuevas situaciones profesionales, cambio o pérdida de trabajo.
  • Transiciones personales o profesionales.

¿En qué puede ayudar?

El asesoramiento psicológico ha demostrado excelentes resultados en el manejo del estrés y ansiedad, conflictos interpersonales, reacciones de shock y desajustes de autoestima, bloqueo emocional ,miedos irracionales, codependencia, maternidad/paternidad, etc.

psicología y coaching

Coaching, ¿Qué es?

Es un método mediante el cual se ayuda a una persona o a un grupo de ellas a mejorar o potenciar sus capacidades y a tomar conciencia de los recursos con los que cuenta para poder alcanzar aquello que desea.

En el Coaching, la propia persona es la que desarrolla sus competencias marcando unos objetivos específicos:

  • Aprender a definir tus objetivos.
  • Ayudarte a encontrar tus propias respuestas
  • Identificar tus creencias limitantes.
  • Mejorar tu rendimiento aprendiendo a utilizar tus habilidades.
  • Conocerte mejor (autoconocimiento, autoconciencia).
  • Aprender a liderar tu propia vida con mayor motivación.
  • Gestionar el tiempo.
  • Generar opciones en las que no habías pensado.

¿Cómo podemos ayudarte?

En un proceso de coaching puedes trabajar cualquier aspecto de tu vida en el que quieras conseguir un objetivo o provocar un cambio.
Empezaremos por analizar la situación actual para fijar los objetivos y crear un plan de acción presente y futuro que te permita alcanzarlo durante todo el proceso de guía/acompañamiento.

número colegiado psicología

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